Tendinitis y Síndrome del tunel carpiano en músicos
Tendinitis en músicos
La tendinitis es una inflamación de los tendones, la cual produce dolor a la movilización debido al uso excesivo y repetitivo de los músicos, esto se produce con más frecuencia cuando hay una postura incorrecta en la ejecución.
La teninitis puede aparecer, según el instrumento que se practique, en los dedos, muñeca, antebazo o hombros. Algunas de las tendinitis más usuales son:
- Tendinitis o síndrome de Quervain, va acompañada de un intenso dolor en la parte interior de la muñeca y también del antebrazo. Se da de forma muy frecuente en pianistas y músicos de cuerda o viento.
- Tendinitis en dedos o mano, se produce dolor al hacer extensión del dedo o al intentar abrir la mano. Esta lesión es bastante común en músicos de cuerda, piano, flauta, saxofón o trompeta.
- Lesiones en las articulaciones de los dedos.
Túnel Carpiano en músicos
Dolencia muy común en músicos de cuerda, pianistas, guitarristas o algunos ejecutantes de instrumentos de viento.
Este síndrome se produce cuando los nervios medianos de la zona de la muñeca quedan atrapados y se tensan e inflaman resultando en inmovilidad y dolor fuerte al mover los dedos y extender la mano.
Se puede prevenir con una postura correcta, pre calentamiento y post enfriamiento de las extremidades.
Hay que recalcar que estas lesiones se dan en cualquier etapa de la carrera, a principiantes y avanzados, así que lo más importante es cuidar nuestro cuerpo, higiene postural y conocer los cuidados preventivos de cada instrumento.