FUERZA MENTAL DEL MÚSICO. Libro

La carrera de músico necesita una fuerza mental mayor que otras actividades. Este libro  te ayudará a comprender que  debes trabajar para conseguir el equilibro entre tu mente y tu cuerpo. Este equilibrio, generará en tí la fuerza mental necesaria para afrontar tus retos como músico.

Para los autores de este libro esta fuerza mental del músico aparece del equilibrio entre cuatro pilares vitales. Cuando éstos se cuidan y trabajan, de manera sistemática y voluntaria, proporcionan la capacidad de gestionar saludablemente la presión característica de la actividad musical, como las piedras, que forman un arco que  sostienen y reparten el peso al conjunto, proporcionando la fuerza necesaria para soportar la presión recibida.

La palabra “Fuerza” tiene diferentes significados en el diccionario. Nosotros hemos querido quedarnos con la siguiente: “Capacidad para soportar un peso o resistir un empuje”.

Desde nuestra experiencia, la mente del músico soporta diferentes presiones que son inherentes a la actividad y al entorno musical.

La propuesta  de estas cuatrereas  de trabajo, se  realiza desde una perspectiva empírica basándonos en las evidencias que aportan diferentes estudios científicos realizados. El mundo de la psicología deportiva a dado mucha luz.

El campo de la preparación mental para afrontar continuos desafíos debe mucho a los distintos trabajos de investigación realizados por la psicología del deporte. Los pensamientos limitantes, el entrenamiento efectivo,  los hábitos saludables de vida o la conciencia corporal son áreas muy desarrolladas por los deportistas de cara a mantener un buen nivel competitivo.

Fuerza mental del músico es un libro de cabecera para aquellos músicos que se enfrentan a un reto como por el ejemplo las audiciones a orquesta u oposiciones a conservatorio.